Muốn trị biếng ăn an toàn và hiệu quả, mẹ cần hiểu rõ tâm lý ăn uống của trẻ và biết cách kết hợp khéo léo các mẹo giúp trẻ ăn ngon hấp thu tốt hơn.

Xem thêm

Điểm danh 5 cấp độ biếng ăn ở trẻ nhỏ

Trị biếng ăn cho trẻ hiệu quả và an toàn, chuyên gia khuyên nên ưu tiên đông y thảo dược

Phương pháp hay trị biếng ăn, đi ngoài phân sống do dùng kháng sinh ở trẻ nhỏ

Hiểu hơn về tâm lý của trẻ – Tại sao trẻ lại lười ăn, biếng ăn?

Hiện tượng trẻ ăn ít, lười ăn không ngẫu nhiên mà có. Đây là triệu chứng điển hình ở trẻ em, xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:

  • Có thể do thức ăn mẹ chuẩn bị không hấp dẫn, món ăn nhàm chán, cách chế biến khô cứng khiến trẻ khó mầm, khó nhai khó nuốt. Về lâu dài quá trình ăn uống không ngon miệng khiến trẻ cảm thấy ngán ăn, không muốn ăn.
  • Cũng có thể do mẹ cho ăn nhiều bữa liên tục, giờ ăn mỗi ngày không giống nhau. Khi cho trẻ ăn lại kèm theo thói quen xem tivi, điện thoại hoặc cho đi rong ngoài đường, sang nhà hàng xóm khiến trẻ hình thành tâm lý đòi hỏi, vòi vĩnh và ra điều kiện thì mới ăn.
  • Mặt khác, những trường hợp trẻ bị bệnh liên quan đến đường tiêu hóa, đường hô hấp hoặc mắc các vấn đề về răng miệng, uống thuốc kháng sinh…không chỉ gây cảm giác mệt mỏi khó chịu khiến trẻ lười ăn mà còn gây rối loạn vị giác khiến trẻ ăn uống không ngon miệng.
  • Những hành vi nhồi nhét, quát mắng dọa nạt để ép trẻ ăn cũng là nguyên nhân quan trọng khiến trẻ sợ ăn, ghét việc ăn uống và hình thành tâm lý chống đối không chịu ăn.
3 mẹo trị biếng ăn, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn - Ảnh 1

3 mẹo trị biếng ăn, cải thiện khả năng ăn uống của trẻ hiệu quả.

Tạo thói quen ăn uống khoa học cho trẻ.

Các chuyên gia khuyên nên cho trẻ ngồi tại vị trí cố định (có thể ngồi trên ghế ăn dặm hoặc ngồi cố định trên bàn) để trẻ tập trung ăn và quan sát các món ăn. Đặc biệt, không gian ăn uống nên tránh xa các thiết bị công nghệ như tivi, điện thoại, tránh làm xao nhãng sự chú ý của trẻ trong quá trình ăn uống.

3 mẹo trị biếng ăn, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn - Ảnh 2

Thời gian trẻ ăn nên dưới 30 phút mỗi bữa để đảm bảo thức ăn thơm ngon hấp dẫn, không bị nguội vữa làm giảm độ ngon của thức ăn. Nếu trẻ ăn ít trong bữa chính, cần bổ sung thêm các bữa phụ gồm sữa, bánh ăn dặm hoặc sinh tố, hoa quả để trẻ bổ sung dinh dưỡng.

Mẹ nên chia nhỏ các bữa chính thành nhiều bữa nhỏ, khoảng cách bữa ăn đều nhau đảm bảo trẻ có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn trong mỗi bữa. Cần lên lịch và sắp xếp giờ ăn mỗi ngày đều nhau để trẻ quen với nhịp ăn uống, cơ thể sẽ tiết ra men tiêu hóa giúp tiêu hóa hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Đặc biệt, cha mẹ nên cho trẻ được đói, không cho trẻ uống nhiều nước hoặc ăn vặt trước bữa ăn chính, tránh trường hợp trẻ no ngang bụng dẫn tới ăn ít hoặc lười ăn bữa chính. 

Tạo cho trẻ thiện cảm, hứng thú với việc ăn uống

Khuyến khích và khen ngợi trẻ là cách ngầm gửi thông điệp đến trẻ rằng khi trẻ ăn thì cha mẹ sẽ vui và được khen. Sự khuyến khích động việc sẽ thúc đẩy trẻ ăn uống tốt hơn.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể tạo hứng thú ăn uống cho trẻ bằng cách trang trí món ăn thành những hình thù sinh động, bắt mắt kích thích sự mới lạ thú vị trong mắt trẻ. Trình bày thức ăn trong các loại bát, đĩa, thìa có hình thù đáng yêu, ngộ nghĩnh cũng giúp bé cảm thấy thích thú hơn.

Đặc biệt, các chuyên gia khuyên cha mẹ nên cho trẻ ngồi ăn trong cùng mâm cơm gia đình, trẻ sẽ vừa ăn vừa quan sát học theo hành vi ăn uống của người lớn. Mặt khác, cha mẹ nên để trẻ tự bốc ăn hoặc tự cầm thìa xúc ăn sẽ giúp trẻ ăn vui vẻ hơn, đồng thời phát triển kỹ năng ăn uống của trẻ.

3 mẹo trị biếng ăn, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn - Ảnh 2
Happy family mother, father and children at breakfast

Khôi phục vị giác, lấy lại cảm giác thèm ăn và ăn ngon tự nhiên của trẻ.

Muốn khôi phục vị giác, lấy lại cảm giác thèm ăn cho trẻ, cha mẹ có thể cho trẻ ăn bổ sung các thực phẩm như sữa chua, tỏi, hạnh nhân, thực phẩm giàu chất xơ, ca cao…đây đều là những thực phẩm giúp bổ sung lợi khuẩn probiotic cho đường ruột, đồng thời hạn chế sự phát triển của hại khuẩn. Khi hệ vi sinh đường ruột được cân bằng trẻ sẽ ăn uống ngon miệng và khả năng tiêu hóa, hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Ngoài ra, mẹ có thể cho trẻ uống Bổ Tỳ An trước bữa ăn 30 phút mỗi ngày để cân bằng vị giác, tăng tiết men tiêu hóa khiến trẻ thèm ăn một cách tự nhiên. Từ đó, bụng trẻ sẽ khỏe tự nhiên, không chỉ ăn ngon mà còn hấp thu tốt, tăng cân đều, đồng thời giúp trẻ cải thiện các triệu chứng chướng bụng đầy hơi, khó tiêu.

3 mẹo trị biếng ăn, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thu tốt hơn - Ảnh 3

Để được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm giúp trẻ thèm ăn và ăn ngon một cách tự nhiên, hãy liên hệ qua tổng đài tư vấn miễn phí 1800 6523 – Chuyên gia sẵn sàng giúp mẹ tháo gỡ những thắc mắc.

Vì sao nên chọn Bổ Tỳ An
  • 1
    Giúp trẻ ăn ngon ngay sau 3-5 ngày
    • 90% trẻ ăn ngon hết biếng ăn, hấp thu tốt, tăng cân chỉ sau 3-5 ngày.
    • 80% mẹ phản hồi con đã đòi ăn, thèm ăn chỉ sau gói đầu tiên
    • 90% mẹ ghi nhận con đề kháng tốt, giảm tái phát viêm hô hấp, không cần kháng sinh hỗ trợ.
  • 2
    Tác động đúng căn nguyên của biếng ăn, hiệu quả bền vững.
    • Cải biên từ bài thuốc hơn 1000 năm tuổi của Thái Bình huệ dân hòa tễ cục phương, dưa trên thuyết Quân Thần Tá Sứ - Bổ Tỳ An giúp tác đụng bồi bổ Tỳ Vị, qua đó làm trẻ thèm ăn, tiêu hóa tốt mà sinh nguyên khí, tăng đề kháng một cách tự nhiên.
    • Hiệu quả vượt hơn nhiều lần o với các sản phẩm sử dụng men vi sinh, men tiêu hóa thông thường, vitamin nhóm B thông thường
  • 3
    Không gây phụ thuộc sản phẩm, an toàn cho trẻ
    • Thành phần được trồng từ khu dược liệu tại vùng núi cao Tả Phìn Hồ - Hà Giang, không sử dụng hóa chất tổng hợp, không gây phụ thuộc sản phẩm, an toàn tuyệt đối cho trẻ nhỏ.
    • Sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP 
  • 4
    Tác dụng tuyệt vời “3 trong 1”
      Là sản phẩm duy nhất phối hợp hoàn hảo với An Hầu Đan Kids:
    • Giúp trẻ thèm ăn, ăn ngon miệng một cách tự nhiên.
    • Tiêu hóa khỏe, hấp thụ tốt, tăng đề kháng cho cơ thể cũng như hệ tiêu hóa của trẻ.
    • Hỗ trợ phục hồi sức khỏe sau khi ốm dậy.
  • 5
    Được Bác sĩ, Dược sĩ khuyên dùng
    • Đã được phân phối tại hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc.
    • Bộ Y tế chứng nhận, số XNCB: 7565/2020.

ƯU ĐÃI giảm 25% + FREESHIP TOÀN QUỐC
KHI MUA COMBO 3 HỘP