Có nên cho bé ngủ riêng từ sớm?

Theo khảo sát tại các nước phương Tây, chỉ có khoảng 6% trẻ em ngủ chung cùng bố mẹ, tại Nhật Bản là 26%. Riêng tại Việt Nam, con cái ngủ chung với bố mẹ chiếm đa số.

• Trẻ ngủ ngáy có nguy hiểm không?
• Tại sao trẻ ngủ ngon giấc, hay giật mình, đêm quấy khóc?

Có nên cho bé ngủ riêng sớm?

Xoay quanh vấn đề cho bé ngủ riêng, có rất nhiều bà mẹ khẳng định không nên cho bé ngủ riêng từ sớm vì mẹ sẽ không chăm sóc được cho con cẩn thận và không gắn kết được tình mẫu tử thiêng liêng. Tuy nhiên, đã có rất nhiều trường hợp cho thấy tác hại khi cho bé ngủ chung với cha mẹ như: Bé bị nhiễm khuẩn từ cha mẹ, ngủ không sâu, dễ bị giật mình, một số trường hợp ghi nhận bé tử vong do bị mẹ đè lên người gây nghẹt thở.

Nhiều bà mẹ khi nghe đến vấn đề cho trẻ ngủ riêng từ sớm đã phản ứng rất gay gắt. Một số người lầm tưởng rằng đó là trường hợp cho bé ngủ tại phòng khác, không cùng phòng với cha mẹ. Tuy nhiên, trên thực tế, mẹ có thể chuẩn bị nôi hoặc cũi riêng để con ngủ ngay bên cạnh giường của mình. Việc cho con ngủ riêng từ sớm mang đến rất nhiều lợi ích như:

• Cả con và mẹ đều có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.
• Hình thành tính cách tự lập từ nhỏ, trẻ không phụ thuộc dựa dẫm vào cha mẹ

Cho con ngủ trong nôi/cũi riêng và đặt gần giường của cha mẹ để tiện cho việc nuôi dưỡng và chăm sóc bé. Đồng thời mẹ vẫn có thể nắm được mọi nhất cử nhất động của bé. Khi trẻ lớn hơn, đủ cứng cáp và nhận thức, cha mẹ có thể chuyển cho bé ngủ tại phòng riêng.

Cho trẻ ngủ riêng ở thời điểm nào là phù hợp?

Các chuyên gia nhận định, để trẻ có thể phát triển toàn diện nhất, nên để bé ngủ trong lòng mẹ suốt 3 tuần đầu tiên kể từ khi lọt lòng. Kể từ tuần thứ 4-6 trở đi, cha mẹ có thể dạy trẻ ngủ riêng dần dần. Không có nhận định nào về độ tuổi chính xác nên cho con ngủ riêng. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến cáo, trẻ từ 3 tuổi trở đi không nên cho ngủ chung cùng cha mẹ, vì lúc này trẻ đã có thể nhận thức về các vấn đề giới tính, nếu để con vô tình nhìn thấy những hành động thân mật của cha mẹ sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ về sau.

Việc cho con ngủ riêng phụ thuộc vào từng điều kiện cụ thể của trẻ, cha mẹ nên xem xét đến các yếu tố dưới đây để quyết định thời điểm cho con ngủ riêng phù hợp:

• Điều kiện sức khỏe của bé như thế nào? Nếu bé khỏe mạnh, phát triển tốt thì có thể cho con ngủ riêng từ sớm. Ngược lại, nếu thể trạng bé yếu ớt, hay ốm vặt thì không nên cho ngủ riêng quá sớm.
• Bé đã sẵn sàng tâm lý hay chưa? Một số trẻ rất quấn cha mẹ, nên việc cho con ngủ riêng tương đối khó khăn. Vì vậy, với trẻ sơ sinh, bạn nên tập cho bé quen dần. Với những trẻ đã đủ nhận thức, cha mẹ nên làm công tác tư tưởng, kiên nhẫn giải thích để bé nghe lời.
• Điều kiện ngủ riêng đã phù hợp hay chưa? Cho con ngủ riêng trong nôi/cũi hoặc ngủ tại phòng riêng còn phụ thuộc vào điều kiện thực tế của gia đình. Do đó bạn cần xem xét thực tế để đưa ra quyết định phù hợp.

Tập cho bé ngủ riêng như thế nào?

1. Nên tập cho bé ngủ riêng từ nhỏ: Điều này giúp bé hình thành thói quen ngủ riêng, không bị phụ thuộc cha mẹ, cũng không nũng nĩu vòi vĩnh nhiều.
2. Từ từ kiên nhẫn, không nên nóng vội: Trẻ càng lớn, việc cho con ngủ riêng càng trở nên khó khăn hơn. Vì vậy khi cho con ngủ riêng, cha mẹ cần kiên nhẫn từng bước một. Trong trường hợp bắt đầu cho con ngủ riêng, nhưng con đòi cha hoặc mẹ ngủ cùng, chúng ta nên đồng ý nằm bên cạnh trẻ, đợi khi trẻ ngủ sâu rồi rời đi. Tập cho bé nhiều lần như vậy, bé sẽ quen dần với việc ngủ mà không có cha mẹ bên cạnh.
3. Đưa ra điều kiện hoặc phần thưởng. Cha mẹ có thể đặt ra phần thưởng, nếu con có thể ngủ riêng, cha mẹ sẽ tặng con món quà con thích. Điều này giúp bé có thêm động lực, quyết tâm hơn và không còn sợ hãi khi ngủ riêng.
4. Kích lệ và đồng cảm với con. Trẻ nhỏ thường có khả năng tưởng tượng rất tốt và tâm lý sợ hãi cao. Trong trường hợp trẻ sợ hãi về một điều gì đó, hãy tâm sự và khích lệ con, cho con biết rằng điều đó chẳng là gì cả. Cha mẹ có thể đọc những câu chuyện về nhân vật anh hùng để trẻ có thêm niềm tin và lòng dũng cảm.

Cho con ngủ riêng là “hành trình” không hề dễ dàng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu. Vì vậy cha mẹ nên có sự chuẩn bị sẵn sàng về tâm lý và kĩ năng để “hành trình” này sớm đi thành công.