Trẻ mệt mỏi mắt lờ đờ, ngủ li bì có nguy hiểm không?

Nhiều mẹ nghĩ rằng trẻ ngủ nhiều sẽ càng tốt, tuy nhiên trong một số trường hợp trẻ đột nhiên ngủ nhiều, ngủ li bì kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, mắt lờ đờ…thì mẹ cần hết sức cẩn trọng vì đây có thể là các dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị bệnh.

Làm sao để biết trẻ nhà mình trong trạng thái ngủ li bì?

Ngủ li bì là hiện tượng trẻ ngủ giấc ngủ dài trong ngày, tổng thời gian ngủ dài hơn so với ngày bình thường, khi ngủ thường khó thở hoặc hơi thở yếu. Gương mặt mệt mỏi, mắt lờ đờ, dễ buồn ngủ, chậm chạp và không tập trung vào hoạt động và khó đánh thức trẻ dậy.

Khi so sánh với những ngày bình thường trước đó, mẹ sẽ thấy con có những biểu hiện bất thường. Con dường như kém vui tươi hơn, người như không có năng lượng và cũng không thèm quan tâm chú ý đến các kích thích như âm thanh lớn, ánh sáng chói mắt…

Nguyên nhân khiến trẻ mệt mỏi, mắt lờ đờ, ngủ li bì là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ ngủ li bì, cơ thể mệt mỏi, mắt lờ đờ. Đáng chú ý phải kể đến các nguyên nhân như:

• Do bị sốt, mất nước. Khi trẻ bị sốt, mặt sẽ đỏ bừng hoặc hơi tái, thể chất mệt mỏi, mắt lờ đờ kém linh hoạt, dễ buồn ngủ và ngủ li bì, tuy nhiên khi ngủ thì không ngon giấc và thường há miệng thở mệt nhọc.
• Trẻ bị nhiễm trùng ở mắt, miệng, mũi, da, dạ dày, ruột, đường hô hấp… cũng sẽ dẫn đến tình trạng ngủ li bì.
• Trường hợp trẻ bị thiếu oxy do ngủ trong phòng kín, bị vật nặng đè lên hoặc bị tắc họng, ngạt mũi cũng sẽ khiến trẻ ngủ li bì, mê man và khó đánh thức.
• Trường hợp nặng nhất, trẻ ngủ li bì có thể do bị viêm màng não. Ngủ li bì hoặc hôn mê là một trong những triệu chứng thường gặp của viêm màng não. Nếu thấy trẻ ngủ li bì, đau đầu, cứng gáy, co giật, nôn, bú kém, dễ kích thích…mẹ cần đưa trẻ đến khám tại các cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Khắc phục tình trạng trẻ mệt mỏi, mắt lờ đờ như thế nào?

“Biết địch, biết ta – trăm trận trăm thắng”, sau khi đã xác định được nguyên nhân khiến trẻ ngủ li bì, ngủ sâu giấc, khó đánh thức, mẹ có thể đưa ra phương án khắc phục phù hợp.

• Nếu trẻ ngủ li bì do bị sốt, mất nước cần bổ sung nước cho trẻ kết hợp các biện pháp hạ sốt càng sớm càng tốt. Mẹ đừng quên chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dưỡng chất cho con và bổ sung trái cây, sinh tố, sữa chua để tăng sức đề kháng và giúp con nhanh hạ sốt.
• Trường hợp trẻ bị nhiễm trùng ở các bộ phận trên cơ thể, nếu ở mức độ nhẹ mẹ có thể tự chữa cho con tại nhà, nếu trường hợp bị nặng cần đưa con đến thăm khám tại bệnh viện uy tín. Nếu con ngạt mũi có thể hút dịch mũi hoặc lau sạch mũi cho con. Nếu con bị tắc họng mẹ nên cho con súc miệng bằng nước muối sinh lý trước khi đi ngủ để giảm thiểu tình trạng tắc họng.
• Ngoài ra mẹ cần chú trọng không gian ngủ nghỉ của trẻ. Một căn phòng rộng rãi, thoáng đãng và mát mẻ sẽ giúp con có giấc ngủ ngon và khỏe mạnh hơn. Không để các vật nặng như gấu bông, gối lớn đè lên con, mẹ cũng không nên ôm con quá chật khi con ngủ vì có thể đè nặng lên con.

Bên cạnh những lưu ý quan trọng trên đây, mẹ cần kết hợp cho con ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng an thần ngủ ngon như hạt sen, trứng, sữa, súp lơ…. Ban ngày nên cho con tắm nắng vào sáng sớm khoảng 15 phút (lúc 6-8h sáng) và tạo thói quen vận động, tập thể dục nhằm tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Cho trẻ vui chơi cùng các bạn tại công viên hay các khu vui chơi gần nhà cũng là cách giúp trẻ năng động, khỏe khoắn và có giấc ngủ ngon hơn.

Xin đừng chủ quan nếu thấy trẻ có các dấu hiệu mệt mỏi, mắt lờ đờ, ngủ li bì vì đây là những dấu hiệu cảnh báo sự nguy hiểm đang rình rập trẻ. Tốt hơn hết nếu thấy trẻ có các dấu hiệu bất thường không rõ nguyên nhân, mẹ nên đưa trẻ đi khám càng sớm càng tốt.